你遇到ig觸及率下降嗎？2025是IG演算法大變動的一年。過去十年，Instagram 的流量邏輯是建立在「社交圖譜」（Social Graph）之上——你擁有多少粉絲，就擁有多少話語權。然而，隨著短影音內容在全球範圍內的強勢轉型，Meta 旗下的這台流量機器正經歷自創立以來最徹底的基因改造。
2021-2022 年是一個重要的轉折點：IG 負責人 Adam Mosseri 在多次影片中直言：「我們不再是一家照片分享軟體，我們是一個影音娛樂平台。」 這被外界視為放棄與臉書競爭、全面轉向對抗 TikTok 的宣言。
Instagram 的演算法究竟是如何運作的？
這是社群媒體經理、內容創作者以及任何想要在社群媒體上成長的人都會提出的常見問題。在本文我們將深入剖析Instagram 演算法在 2024 年以來的運作方式、主要排名因素，從官方發布、第三方破解來說明IG演算法、提升品牌互動度的最佳技巧。
什麼是Instagram演算法？
Instagram演算法（Instagram Algorithm）是指 Instagram 用來決定哪些貼文、Reels、限時動態、廣告出現在使用者動態或探索頁面上的一套自動化規則與邏輯系統。它的目的是 讓每個用戶看到最相關、最吸引人的內容，以提升使用者停留時間和互動率。
不同版位的演算法略有不同
很多人誤以為 Instagram 演算法是一個單一的黑盒指標，但事實上，它是由多套針對不同版塊（如 Feed、Reels、Explore）的運算邏輯交織而成的精密系統。
- Feed（動態牆）：優先推送你可能最感興趣的貼文。
- Explore（探索頁面）：推薦你尚未追蹤的帳號內容，但系統認為你可能喜歡。
- Reels：更偏向「熱門性與娛樂性」，推薦高互動短影片給更多人。
- Stories（限時動態）：以互動關係為主，通常優先出現你經常互動的好友或品牌帳號。
IG演算法經常變動
這種排序邏輯與 Google 搜尋引擎有異曲同工之妙：全球的行銷人與網站管理者都渴望參透其中的權重規律，因為這直接關乎內容能否獲得海量曝光。然而，即便有各種數據推論或坊間測試，系統背後的真實運算因子與加權比例，依然存在一定的「不可預測性」。
雖然我們無法徹底拆解這份神祕的配方，但透過理解官方公開的排序大原則，能大幅降低摸索的成本。在數位行銷的戰場上，雖然「掌握原則」不等於「保證爆紅」，但具備基礎邏輯的洞察，絕對能讓你比全然無知的盲目摸索走得更遠、更穩。
就像Google經常變動搜尋原則，IG和其他影音社群平台同樣也在不斷修正其顯示方法。根據 2025 年最新的市場觀測與官方動態，Instagram演算法 釋放了一個明確信號：流量不再是「大帳號」的特權，而是「高價值內容」的酬勞。
2024-2025 的演算法重組： Mosseri 在 2025 年初的 Q&A 中明確指出，IG 的核心指標已轉向 「觀看時間 (Watch Time)」 與 「分享數 (Shares)」——這完全是 TikTok 最早建立的爆紅模型。
這些大幅度的改變，從社交導向轉為「興趣圖譜」（Interest Graph）的變革，讓小眾帳號一夕爆紅成為可能，卻也讓許多守著老本的企業面臨觸及率雪崩。簡單說，面對競爭者TIKTOK演算法搶走的流量，IG開始迎戰。
而今年1月，Instagram又發布了「你的演算法 Your Algo」功能擴展至全球所有英語用戶。這項功能讓使用者可以在「Reels」標籤頁中根據自己的興趣加入、移除話題，從而調整自己IG的演算法。
近兩年核心演算法變動時序表
以下依據官方（Meta/Adam Mosseri）及第三方監測機構（Hootsuite, HeyOrca）彙整：
| 發布時間 | 變動類型Algorithm change type | 核心內容與影響 | 來源性質 |
| 2024.04.30 | 原創內容優先 | 打擊搬運帳號：若 30 天內轉發他人內容超過 10 次且未大幅修改，將失去推薦資格。原創貼文會取代轉發貼文顯示在推薦中。 | 官方公告 |
| 2024.05.15 | 權重調整 | 「分享數」(Shares) 成為第一指標：Adam Mosseri 確認分享數對觸及率的影響遠大於按讚與留言。 | 官方 Q&A |
| 2024.12.13 | 標籤系統弱化 | 停止追蹤 Hashtag：用戶無法再追蹤特定標籤，演算法大幅調降 Hashtag 權重，轉向「關鍵字搜尋」與「AI 圖像視覺辨識」。 | 坊間監測 (ALM Corp) |
| 2025.01.21 | Reels 規格 | 長影片突破：Reels 限制延長至 3 分鐘。數據顯示超過 90 秒的優質影片能獲得更多「非粉絲」推薦。 | 官方發布/第三方實測 |
| 2025.Q3 | 互動分層 | 分類觸及邏輯：對粉絲 (Connected) 看重「按讚」；對非粉絲 (Unconnected) 看重「分享」。 | 坊間監測 |
| 2026.01 | 個人化控制 | 「你的演算法」功能：全面開放用戶手動調整 Reels 的興趣主題，AI 推薦將由「被動觀察」轉向「主動選擇」。 | 第三方追蹤 |
無論如何，Instagram 的演算法只有一個目標：透過提供你認為相關且有趣的內容，讓你在應用程式上停留更長時間。
為了創造出能夠推動增長和提升用戶參與度的頂級內容，用戶需要每天多次製作各種各樣的素材——從視頻到靜態圖片、輪播圖、故事、直播等等。但是，你可以利用這一點來獲得優勢。
透過調整策略來「破解」Instagram演算法的優先順序，從而觸達更多用戶並建立一個活躍的粉絲群。
板塊重組：四大邏輯的務實應對
目前的 Instagram 運作並非依靠單一演算法（動態貼文 Feed、短影片 Reels、快拍 Stories、探索 Explore，四個板塊都不同），而是根據用戶行為特徵，將流量拆分為四個各司其職的「流量樓層」。
IG Reels 短影音演算法：海選爆款的引水渠
Instagram Reels 是 Instagram 的短影片功能。用戶可以錄製、上傳、編輯短影片和照片，並將它們剪輯在一起。此外，用戶還可以添加特效、配音和音樂（或使用自己的原創音樂），然後再發佈到動態消息中。與動態消息類似，Instagram 會根據用戶最有可能與之互動的內容來優先展示 Reels 短影片。
IG試驗功能：IG「試驗短片（Trial Reels）」
提到Reels，就順便提及一個常被網友提問的ig試驗功能，這是一項被坊間傳為有效試驗漲粉的功能。Instagram 推出的試驗功能名為 「Trial Reels」（試驗短片） ，在 2024 年底開始在部分用戶中逐步推出。創作者上傳 Reels 時勾選「Trial」，該 Reels 只顯示給 非粉絲 用戶，IG 會在 ~24–72 小時內收集數據。若表現良好，可選擇分享給粉絲或自動發布。具有以下特色：
- 只能重新上傳 Reels 才能做試驗
- 舊影片不能轉試驗（也不是混搭不是串連）是整個重發
- 關閉自動分享在發出試驗之後的「管理」才會出現
- 舊影片不能有浮水印版本
- 準備一支舊影片（發過的）→上傳 Reels → 選擇試驗
- 沒有試驗功能只能等分配
- 試驗影片不會自動刪除
- 試驗影片會出現在個人 Reels 頁面
- 漲粉最多的影片只能自己一支支點查
- 試驗短片並非「一定只推非粉絲」
- 試驗期間的「早期互動權重更高」
- 不是每支 Reels 都會給試驗選項，同帳號中，有些影片可試驗
該功能讓創作者在發佈 Reels 之前先向「非追蹤者」推出短影片、測試反饋與互動數據，再決定是否公開給粉絲看或轉為常規貼文，某種可能就是IG用來「加速、低風險蒐集訓練樣本」的一個測試機制，為了提升 Reels 推薦準確度，先用「非粉絲樣本池」快速找出對內容有反應的族群輪廓，把粉絲互動影響降到最低，讓模型學到「內容本身的吸引力」。
但這個神祕的功能並不是每個用戶都能看見。目前仍然存在，但不是對所有 IG 用戶通用，可能會因為帳號類型、追蹤者數量、地區、測試推廣節奏等因素而有所差異。
影響Instagram Reels 排名的因子
- 主要核心
- 完播率（Completion Rate）：使用者是否把影片看完，是目前 Reels 權重最高的指標。
- 平均觀看時間（Average Watch Time）：用戶停留在影片上的實際時間，有時比完播率更重要（長片特別明顯）。
- 重播率（Replays / Loops）：影片被重看、循環播放。教學、反轉、細節型內容特別容易受益。
- 互動指標
- 儲存（Saves）：最被低估、但權重極高。
- 分享（Shares）：分享到限動 / 私訊。
- 留言品質（Comments）：有來回對話 > 單句 emoji，討論型、詢問型內容加分。
- 內容與帳號層級
- 帳號健康度：是否有違規、被限流、是否經常刪文、重複上傳。
- 原創性（Originality）：原創影片 > 轉貼 / 搬運，加浮水印（尤其 TikTok）會降權。
- 主題一致性（Topical Consistency）：帳號是否長期聚焦同一主題
- 技術與格式因素（會影響第一輪推送）
- 影片格式：9:16 直式、高解析、清楚字幕、無邊框、無模糊
- 音樂與聲音：使用 IG 音樂庫或流行音樂、原聲 + 清楚語音
- Hashtag 與文字：Hashtag 不是關鍵排名因子，但影響分類；3–5 個精準標籤最好；Caption 有關鍵字，利於搜尋與分類。
IG Reels 常見誤解（但很多人還在做）
- 按讚數不是核心
- Hashtag 不是主要推送依據
- 發文時間影響有限（除非你粉絲很多）
- 買互動會直接破壞帳號權重
IG Reels 實務建議
這是目前最接近 TikTok 邏輯的區塊。根據 Instagram 負責人 Adam Mosseri 的聲明，Reels 內容發布後會先推播給一小群非粉絲，若反應良好，則進入更大的流量池。這也就是說，以前你要有 10 萬粉絲，發影片才有人看；現在Reels 採用「試鏡機制 (Audition)」。你的影片發布後，系統會先丟給幾百個不認識你、但可能感興趣的人看。如果這幾百人的反應好，它就繼續往下一層推。粉絲數不再是流量的保證，也不是障礙。
- 關鍵改變：官方已將 「觀看次數 (Views)」 提升為核心衡量指標，取代過往單純的按讚數。
- 務實建議： 企業應將 Reels 視為「陌生開發」。內容不必追求精美排版，但必須在 1.7 秒內 抓住注意力。數據顯示，「分享數（Shares）」對演算法的權重已顯著超越按讚。
- 提高「重播率」： 做一些資訊量大到需要看兩次的內容，或者把結尾與開頭無縫銜接（循環播放）。
- 避免發布分辨率低、過於模糊、已在 Instagram 上發布過、帶有邊框或明顯是從其他應用程式回收的 Instagram Reels 影片。
- Instagram 的演算法也更偏愛時長在 90 秒以下的 Reels 短視頻，其中前 3 秒對於吸引觀眾的注意力至關重要。
很明顯，這是為了與 Tiktok 迎頭競爭的機制，讓新選手也有一夕爆紅的機會，這種機制已經被實證，可以吸引更多使用者發布內容，且內容理論上更具黏著度，因為演算法給你想看的、有興趣的，假如演算法貼近真實，那麼你就能一直看到有興趣的影片而愛不釋手。
IG Feed 動態貼文：深化關係的防城河
雖然 Reels 在模仿 TikTok，但首頁（Feed）還是保留了「照顧老朋友」的性質。首頁貼文現在更像是一個「CRM（客戶關係管理）」系統，當用戶進入首頁，他尋求的是與已關注對象的深度連結。現在的改變是：按讚（Like）變得很廉價，系統不再因為你拿很多讚就推你。它更在乎「分享 (Shares)」。如果你的老粉絲把你的貼文傳給朋友，系統會判定你們是「真愛」，從此你發文都會排在他最前面。
影響Instagram Feeds演算法排名的因子
與 Reels、Stories 不同，Feed 的核心邏輯是「關係 × 內容價值 × 互動深度」，而不是單純拼熱門。
- 核心因子
- 與發文者的關係強度（Relationship Signals）— 最高權重：這是 Feed 排名的第一順位。
- 預測你是否會互動（Predicted Engagement）：演算法會預測你是否會按讚、留言、分享、點進帳號等。
- 停留時間（Dwell Time）：長文、Carousel（多圖）特別有利。
- 互動品質（比數量重要）
- 儲存（Saves）— Feed 中權重極高
- 留言深度（Comments Quality）
- 分享（Shares）
- 內容型態與形式影響
- Carousel（多圖貼文）加權：在 Feed 中，Carousel 通常 > 單張圖。
- 內容是否原創：原創內容 > 轉貼
- 文字與主題相關性（Caption & Topic）：IG 會用文字理解貼文內容（語意分析）
- 時間與頻率因子
- 發文新鮮度（Recency）：新貼文會有短暫加權，但很快會被互動與關係取代。
- 發文頻率穩定度：長期不發 → 權重下降。
- 帳號層級因素
- 帳號健康度：是否違規、是否常被封鎖、檢舉、是否大量刪文。
- 被負面行為影響：被設為「不感興趣」、被靜音、取消追蹤。
IG Feed 常見迷思（實務澄清）
- 按讚數不是最大關鍵
- Hashtag 對 Feed 排名影響有限
- 發文時間影響 < 內容與關係
- 買讚、買互動會直接傷帳號
IG Feed 實務建議
- 關鍵改變： 演算法會優先顯示用戶頻繁互動（如私訊、回覆）的帳號。
- 務實建議： 採用「知識型輪播圖（Carousel）」。根據實測，輪播圖擁有「二次觸及」機會——若用戶第一次略過，系統下次會自動展示第二張圖片。
IG Stories快拍：私域互動的加溫爐
Instagram Stories 是 24 小時後才會消失的貼文（照片、影片、迴旋鏢影片），旨在提供快速、引人入勝的垂直內容。但將精彩故事保存為個人主頁的精選，即可在 24 小時後繼續保存。用戶可以控制誰可以看到你的故事（公開、私密、密友，或對特定追蹤者隱藏）。
限時動態是目前 IG 唯一能建立「鐵粉黏性」的地方，其權重幾乎完全取決於「歷史互動」。限動的演算法幾乎只看「主動互動」。它不再只是讓你看大家在幹嘛，而是用來篩選誰是你的「核心鐵粉」。如果你發的限動大家都直接滑過（Skip），你的圈圈就會被排到最右邊去。
影響Instagram Stories演算法排名的因子
以下是 影響 Instagram Stories（限時動態）排名的實務因素整理。這套邏輯和 Reels、Feed 不同，Stories 幾乎不拼「熱門」，而是拼「關係」與「即時互動」。
- 關係強度（決定你排第幾個）
- 互動頻率（Relationship Signals）：這是 Stories 排名的第一順位因素。
- 親密度：演算法會評估帳號來自親密朋友或家人的可能性。因此，您經常會在故事推送的開頭看到親密朋友的故事。
- 即時互動（讓你往前擠）
- 限動被回覆（Replies / DMs）：是 Stories 中權重最高的互動，比按愛心、點表情更重要。
- 投票、問答、滑桿等互動貼紙：投票、問答、表情滑桿、測驗。
- 觀看行為（你怎麼看，也影響你怎麼被看）
- 完整觀看 vs 快速滑掉：常被完整看完的帳號，排名會上升。
- 回看（Replays）：回頭重看限動，代表內容吸引力高。
- 發佈節奏與行為習慣
- 發佈頻率與穩定度：穩定發限動優於偶爾狂發、一天 3–7 則通常較友善。一次發 20 則，後段容易被滑掉。
- 時效性（Recency）：新發的限動會有短暫加權，但很快會被「關係強度」取代。
- 內容型態與品質
- 原生功能使用程度：使用 IG 內建相機、使用原生貼紙、字體、音樂，IG 會偏好「平台內創作」內容。
- 內容是否被跳過或靜音，會直接影響你之後的排序。
關於IG Stories，你忽略但很重要的事
- Stories 幾乎不看 Hashtag
- 按愛心權重 < 回覆
- 發佈時間影響不如互動關係
- 熱門內容不等於排前
實務建議與技巧
實務上你可以注意以下的技巧：
- 使用正確的規格：1080×1920 像素，9:16 寬高比；影像≤30 MB，影片≤4 GB，最長 60 秒。
- 加入創意元素——貼紙、文字、GIF、音樂、投票、測驗和倒數計時，以增強互動性。
- 透過數據（展示次數、覆蓋範圍、回覆次數、點擊次數、退出次數）追蹤效果，以根據互動數據改進您的策略。
- 行銷人員應善用互動貼圖（投票、問答）。只要用戶在限動點擊了一次投票，系統就會判定雙方關係緊密，進而提升你所有貼文在該用戶首頁的排序。
- 前三篇必放「互動組件」： 每天的第一或第二則限動一定要放投票、滑動條或問答。只要粉絲「動手指點了」，你的下一則貼文出現在他首頁的機率會大幅提升。
- 引導私訊 (DM)： 2026 年 IG 非常看重私訊量。可以在限動說「私訊 XX 領取攻略」，這對帳號權重加分極大。
Explore：AI 自動化的標籤貨架
Instagram探索頁面的演算法會根據你先前的互動記錄，為你推送它認為你最感興趣的內容。你的 Instagram 主頁資訊流主要由你已經關注的帳戶的內容組成，但探索資訊流則完全由新帳戶的內容組成。這其實代表，Explore 是 IG 的內容推薦引擎。
影響Instagram Explore演算法排名
Explore 是 IG 裡最「陌生流量導向」的版位，核心不是關係，而是 「你會不會喜歡＋內容值不值得被擴散」。
- 最重要的 Explore 排名因素（依實務權重）
- 初期互動速度（Early Engagement Velocity）— 最關鍵：發布後前 30～120 分鐘的互動表現，尤其是儲存、分享、停留時間。
- 與使用者興趣的匹配度（Interest Matching）：IG 會比對使用者過去瀏覽歷史、互動紀錄等。
- 停留時間與觀看深度（Dwell Time）：停留時間長，代表內容值得探索。
- 互動品質（比互動數更重要）
- 儲存（Saves）— Explore 的放大器：強烈的「價值訊號」，教學、資訊、懶人包、觀點型內容最有利。
- 分享（Shares）：私訊分享 > 限動分享，代表內容有擴散性。
- 留言品質：有討論、有對話、問題型留言特別加分。
- 內容屬性與格式因子
- 內容原創性（Original Content）：Explore 對「原創」特別敏感。
- Reels 形式優先：靜態貼文仍可上 Explore，但門檻較高。
- 視覺吸引力（Thumbnail / 首圖）：高對比、清楚主體。
- 帳號層級與風險因子
Explore 常見誤解（務必避開）
- Hashtag 不是 Explore 的核心
- 粉絲數不是入場券
- 發文時間不是決定因素
- 買讚、買觀看會直接殺死 Explore 機會
Explore 操作實務建議
IG的「探索」頁面仍不斷發展，持續推出新的主題類別和進階搜尋功能。因此，透過不斷分享引人入勝的內容，並配上強有力的標題、相關的關鍵字和利基標籤，您可以優化帖子，提高其在「探索」頁面上的曝光率。
比較特別的是：IG 的 AI 視覺辨識技術在 2026 年已臻成熟，它不再僅依靠 #Hashtag 標籤，而是主動辨識圖像中的物件、色彩與場景。這裡已經全面 AI 化。AI 會掃描你圖片裡的內容（是咖啡、正妹還是球鞋）。如果你內容風格太亂，AI 看不懂你，就不會把你放到正確的櫃位上。因此實務上建議：
- 視覺風格要統一： 讓 AI 快速將你「貼標籤」。例如旅遊帳號就只發風景與景點。
- 關鍵字 SEO（重要）： 在文案中直接加入關鍵字（例如：台北早午餐），而不只是放 #台北早午餐。IG 現在更像搜尋引擎。
下載Instagram 排名因子對照總表
這四大板塊的演算法如果實在難以一次掌握，小編提供完整比較比較下載，讀者可以自行保存。
下載Instagram 排名因子對照總表演算法雖在變，但其底層邏輯始終不變：Instagram 想要留住用戶的時間。 當你提供的內容能讓用戶停下來思考、產生共鳴，或是想傳給朋友討論，你就是在幫助演算法達成目標。
與其鑽研暫時性的「流量漏洞」，不如回歸務實面：問問自己，你的內容是否真的對他人有益？在這個「內容大於粉絲」的時代，唯有高頻次的互動與高品質的原創，才能在不斷變動的數字海洋中，精準捕捉到屬於你的流量紅利。